CAN presenta su programa de cursos y talleres para la primavera 2010 en Civican
• La inscripción comienza hoy, miércoles 10 de marzo, en Civican y en Línea Caja Navarra (948 222 444)
• La oferta consta de 53 cursos de distintas disciplinas con un total de 1.556 plazas en 82 grupos y se desarrolla del 6 de abril al 19 de junio
10/03/2010
Caja Navarra presenta un nuevo programa de cursos que se desarrollará en Civican del 6 de abril al 19 de junio y que está compuesto por 53 cursos y talleres distintos, que suponen 1.556 plazas en 82 grupos. Se presentan 19 novedades respecto al trimestre anterior, lo que supone un 35 % de nuevos contenidos.
Los cursos van dirigidos en su mayoría a personas sin conocimientos previos o muy básicos y abarcan siete grandes áreas:
- Acampa en Civican, un campamento urbano dirigido a niños de entre 4 y 10 años, que se desarrollará durante las vacaciones escolares de Semana Santa.
- Las actividades físicas, el bienestar y la relajación que incluye las actividades acuáticas.
- Las nuevas tecnologías que incluye audiovisuales, internet, informática, diseño gráfico y multimedia.
- El arte, con cursos destinados a la práctica de las artes plásticas y las manualidades.
- La gastronomía.
- El baile y la danza.
- La lectura y la escritura que incluye el aprendizaje de idiomas
El programa atiende, como siempre, a
públicos de todas las edades. El 79% de las plazas están dirigidas a jóvenes y adultos, el 6 % a niños y el 15 % a mayores de 60 años. Las personas mayores de 60 años pueden encontrar actividades físicas adaptadas a sus condiciones, como las acuáticas, y otras orientadas al bienestar personal, como el taller de estimulación de la memoria. Los niños, además del campamento urbano ‘Te cuento un cuento’, tienen actividades específicas en la piscina.
Algunos de los cursos ofertados han tenido inscripción anticipada, por lo que el número de plazas disponibles puede ser distinto al indicado. Es el caso de la mayoría de cursos del apartado ‘Puesta en forma’ o ‘Acqua’ y algunos de ‘Baile’ y ‘Bienestar y relajación’.
Oferta de cursos y talleres Acampa en Civican: Te cuento un cuento Civican se propone durante las vacaciones de Semana Santa que los más pequeños disfruten del tiempo libre a la vez que fomentan su aprendizaje en un entorno lúdico. En esta ocasión Caperucita Roja y otros personajes de los grandes cuentos clásicos serán los protagonistas de este campamento urbano que se desarrollará entre el 6 y el 9 de abril, de 9.00 a 14.00 horas y está dirigido a niños de 4 a 10 años.
Sus contenidos incluyen clases de artes plásticas, expresión corporal, informática, cocina y juegos tradicionales, de mesa y cooperativos. Además, los participantes acudirán a las proyecciones que sobre el mundo de los cuentos tendrán lugar en el auditorio. La inscripción es de 83 € para el público general y de 62 € para quienes realicen el pago con alguna de las tarjetas de Caja Navarra.
De nuevo en esta edición de los campamentos urbanos el horario se ampliará cada día con un servicio de cuidado de niños desde las 8.30 horas de la mañana. Al final de cada jornada, se podrá recoger a los niños entre las 14.00 y las 15.00 horas en las propias aulas. De este modo, se facilita a padres y madres el hacer compatibles los horarios laborales con el inicio y final de cada jornada de los campamentos.
En forma y Acqua Es en este apartado en el que encontramos algunas de las novedades más destacadas del programa de cursos y talleres de Civican para esta primavera.
Dentro de las disciplinas relacionadas con el ejercicio físico y el mantenimiento encontramos los habituales cursos de aeróbic, Aquatone, Gimnasia en el agua, G.A.P. (Glúteos, Abdominales y Piernas), acquaeróbic y Tae Bo.
A los señalados, y a los habituales cursos de natación correctiva, estimulación acuática infantil y relajación en el agua, se suma un renovado programa de disciplinas a realizar en la piscina cubierta Civican. Destacan las propuestas de puesta en forma en el entorno acuático con los cursos
AquaGAP, en el que se incide en el trabajo y modelación de glúteos, abdominales y piernas;
AquaCircuit en Forma, con un completo programa que incide en la tonificación, resistencia y flexibilidad; y
Aquapack, con clases muy completas e intensas dirigidas a quienes sólo pueden dedicar un día a la semana.
También en la piscina se presentan dos cursos de iniciación y perfeccionamiento en el medio acuático dirigidos a adultos. El programa de cursos en el agua se completa con el titulado
Estimulación acuática en familia, en el que niños y niñas de 3 a 6 años se familiarizan con el medio acuático acompañados del padre o la madre.
Baile y danza Los interesados en el
baile y la
danza encontrarán los ya habituales cursos de danza del vientre, funky y Hip-Hop e iniciación a los ritmos caribeños. Los ritmos latinos y caribeños de nivel intermedio avanzan de nivel para que los alumnos puedan ir desarrollando sus habilidades.
El programa de cursos de baile se completa con uno de
Tango argentino, que se desarrollará las tardes de los sábados, y otro completamente nuevo en Civican que tendrá el
Claque como protagonista. Este estilo de baile, de origen estadounidense, combina los movimientos rítmicos con el zapateado sonoro y cuenta con aficionados en todo el mundo.
Bienestar y relajación En esta área se incluyen algunos de los cursos con más aceptación e interés por parte de los alumnos que concurren a Civican. Disciplinas como el Pilates, el Tai Chi, el Yoga o el BOSU-yoga cuentan siempre con una importante demanda, que desde Civican se intenta cubrir con la ampliación del número de grupos de estos cursos.
En este mismo campo, se ofrece un Taller de estimulación de la memoria a cargo de la psicóloga Ana Beaumont, dirigido a personas mayores de 60 años, y un curso de
Relajación y técnicas antiestrés, que dirige la psicopedagoga Amaya Moreno y tendrá lugar durante las mañanas de los sábados.
La gastronomía En este trimestre se impartirán 5 cursos dedicados a la gastronomía, siendo todos ellos novedad respecto al trimestre anterior.
Cabe destacar el curso
Cocina sana y natural, en el que se conocerán las cualidades de los alimentos saludables y se aprenderá a cocinarlos a través de recetas sencillas y variadas. Este curso cuenta con la participación de dos profesores que se complementan a la perfección: por un lado el dietista-nutricionista Fran Goicoa, y por otro la especialista en cocina sana Rosario Jimeno.
Por otro lado, el contenido de los cursos de cocina se adapta a la temporada y al interés de los participantes con los cursos
Cocina de primavera para principiantes y
Sabores de mar y tierra.
Las tardes de los viernes el aula de cocina de Civican acogerá el curso titulado
Cocina para solteros y demás en el que se aprenderá a realizar todo tipo de recetas, unas más sencillas y otras más sofisticadas, pero pensadas y dirigidas a personas que viven solas.
Finalmente, las mañanas de los sábados tendrá lugar un curso de
Cocina oriental, en el que la pasta, los vegetales y las algas serán los protagonistas, con variados menús con los que poder sorprender a nuestros invitados
Audiovisuales, diseño gráfico y nuevas tecnologías Entre las novedades de la temporada se encuentra el curso de
orientación con GPS, cuyo objetivo básico es proporcionar las pautas imprescindibles para manejar el GPS en el ámbito de las rutas y senderos de campo y montaña. El curso consta de una parte teórica para conocer su funcionamiento y los distintos software que pueden apoyarlo, y otra parte práctica que incluye la realización de rutas por el entorno cercano.
El campo de la fotografía es uno de los medios en que las nuevas tecnologías más incidencia está teniendo. El aula multimedia de Civican programa una serie de cursos y talleres con los que conocer y sacar el mayor partido a la
cámara de fotos digital. El curso tiene dos formatos: uno de iniciación y otro avanzado para quienes quieran profundizar en los conocimientos y práctica de la fotografía digital. También estos dos mismos formatos tienen los cursos de
retoque fotográfico con el programa Adobe Photoshop.
Continúan los cursos de informática e internet básico dirigidos tanto al público en general como a personas mayores de 60 años. Éstos últimos cuentan con cursos intermedios con los que seguir perfeccionando sus conocimientos y la práctica en el mundo de la informática. También se ha programado un curso de presentación de diapositivas con el programa
PowerPoint. Por último, en el apartado de diseño gráfico se mantiene el habitual curso de diseño de páginas Web para las mañanas de los sábados.
Artes plásticas, manualidades e idiomas En este apartado se vuelve a incluir el curso de
Patchwork, un arte textil de gran desarrollo y popularidad en los últimos tiempos, en el que se trabajan distintas técnicas de costura para componer piezas de pequeño o gran tamaño.
En el
Taller de diseño y creación de complementos, la diseñadora de moda Isabel Jaso dirigirá un taller en el que los alumnos podrán realizar sus propias piezas de bisutería: collares, pulseras, pendientes, broches o llaveros… utilizando materiales modelables como el fimo y el fieltro.
El programa también incluye los habituales cursos dedicados a la introducción al óleo y el dibujo, dirigidos por profesores colaboradores como Pedro Osés e Itziar Purroy.
Por otro lado, se ha programado el curso
Saca partido a tu jardín, en el que se enseñarán nociones generales de jardinería para realizar composiciones florales y se darán a conocer los principios básicos de la jardinería sostenible. Como en todos los cursos de artes plásticas y manualidades, al finalizar el curso cada alumno se llevará a casa el resultado de su trabajo.
Finalmente, el curso de
Inglés para mayores, que viene desarrollándose desde octubre, adquiere continuidad permitiendo que los alumnos puedan proseguir su aprendizaje. También aquellas personas mayores de 60 años que tengan unas nociones básicas de inglés podrán incorporarse a este curso.
Inscripciones ‘Cursos y talleres, abril – junio 2010’ Las inscripciones a cursos y talleres pueden realizarse desde hoy mismo, 10 de marzo, en Civican (de lunes a sábado de 9.00 a 21.00 horas) y en Línea Caja Navarra (948 222 444).
El programa con toda la información de los cursos y talleres del segundo trimestre de 2010 puede recogerse en Civican y en las oficinas de Caja Navarra de Pamplona y su comarca.
Para realizar la inscripción a cursos y talleres es necesario contar con la
Tarjeta Civican. Su obtención en el propio centro es inmediata y gratuita. Únicamente se requiere la presentación del DNI y, en caso de los menores de edad, la autorización de los padres o tutores legales.
El pago de los cursos se realiza únicamente a través de tarjetas de crédito o débito.
La duración media de los cursos es de 16 horas y su precio medio de 98 €. Como es habitual, los clientes de Caja Navarra obtienen descuentos de entre el 15% y 25%, por lo que el precio medio de los cursos es más bajo para ellos: 70 €. Las personas mayores titulares de tarjetas Edad de Oro disfrutan de los precios más bajos (35 € en los cursos de informática e Internet y 40 € en el taller de memoria) y descuentos del 50% en los cursos de acqua. También los jóvenes titulares de tarjetas Megaplan disfrutan de descuentos del 50% en los cursos de audiovisuales y diseño gráfico y multimedia.
Horarios y servicios Información De lunes a sábado, de 9.00 a 21.00 horas
Planta Baja
Biblioteca (mayores de 12 años) De lunes a sábado, de 9.00 a 14.00 horas y de 16.00 a 21.00 horas
Entreplanta
Biblioteca infantil (de 3 a 12 años)
De lunes a viernes, de 17.00 a 20.00 horas
Sábados y vacaciones escolares, de 10.00 a 14.00 horas y 17.00 a 20.00 horas
Planta baja
Sala Multimedia para mayores De lunes a sábado, de 9.00 a 21.00 horas
Planta baja
Volcan. Oficina de voluntariado De lunes a viernes, de 9 a 20.00 horas
Planta baja
Cafetería De lunes a sábado, de 9.00 a 21.00 horas
Planta baja
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